目前分類:教室課程介紹 (5)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

禪柔運動   星期六: 09:00-10:00

 

康伯拉思國際體研 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  • 舒壓提斯  週二早上10:00-11:00

藉由彼拉提斯技巧的動作元素,加入身心學概念,在緩和的氣氛下與身體對話,加上老師清楚的口述引導及手觸指導,學員能了解身體與動作間的關係以及動作的正確性,減少運動受傷的機會,也讓彼拉提斯不再只是健身運動,更能把彼拉提斯的動作以及身心學中「身心合一」的觀點融入生活中。

 

康伯拉思國際體研 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  •  墊上技巧系列Pilates Mat Series

此課程為典型的Pilates地板運動,專業指導教練授以正確的呼吸與安全、正確的動作技巧,幫助您改善姿勢、雕塑曲線、增加身體知覺、提高專注力,促進身心健康!

 

康伯拉思國際體研 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

想進入核心床團體班的朋友們有福啦, 入門班開課囉!!

 lina.bmp  

康伯拉思國際體研 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

孕婦健康瑜珈班

健康‧美麗‧好心情 迎接baby的到來~

康伯拉思國際體研 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()