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2016-12-15 筋膜和免疫力 (26) (0)
2016-12-15 玩耍與運動的關係 (15) (0)
2016-08-14 一隻鞋子的妙用!:平衡薦椎與髂骨 (36) (0)
2016-08-04 腕管綜合症 (10) (0)
2016-07-28 單車族突發性髖關節痛-髖關節滑囊炎 (753) (0)
2016-06-12 舒緩例假疼痛的普拉提動作 (50) (0)
2016-02-14 好文分享:PSOAS 腰肌的3個重要性3 things about PSOASI (112) (0)
2016-02-10 How Long Does It Really Take to Lose Your Fitness?休息與體能維持 (11) (0)
2016-01-28 科學證明練習彼拉提斯可以增進心靈的健康 12 Scientifically Proven Benefits of Pilates for Your Peace of Mind” (44) (0)
2016-01-05 椎間盤減壓4步驟Four steps to minimize the stress placed on the intervertebral disks (307) (0)
2015-12-16 PSOAS 腰肌 (48) (0)
2015-12-07 產後腹直肌分裂症與康復 (2077) (0)
2015-11-26 關於筋膜的8個研究 (394) (0)
2015-11-04 Feet and Pilates (136) (0)
2015-10-28 簡單的手臂放鬆方法: (191) (0)
2015-10-28 如何注意滾筒按摩,才不會受傷! (353) (0)
2015-10-28 你的深蹲概念落伍了?! (99) (0)
2015-10-28 Feet and Pilates 腳與彼拉提斯 (35) (0)
2015-08-30 男人應該練習彼拉提斯運動的5大原因 (2092) (0)
2015-08-25 interview with Mrs. Qiu, Gao and Lin (17) (0)
2015-08-24 3位媽媽的見證 (202) (0)
2015-08-17 仰臥起坐與腹肌訓練 (254) (0)
2015-08-10 彼拉提斯與抑鬱症 (74) (0)
2015-08-04 pain in the butt 臀部疼痛系列3 (117) (0)
2015-07-27 常見臀部疼痛問題2 (76) (0)
2015-07-23 臀部疼痛類型與解決方法 pain in the butt (170) (0)
2015-07-21 普遍對姿勢跑法最大的誤解是:把「前足著地」當成「踮腳跑」 (99) (0)
2015-07-16 跑步與阿基里斯腱 (45) (0)
2015-07-13 身體受傷的早期警訊:脛骨 (2045) (0)
2015-07-09 拉伸腰肌的正確方式 (535) (0)
2015-07-06 平衡感訓練 madeline black video (59) (0)
2015-06-29 跟腱炎 (25) (0)
2015-06-23 足底筋膜炎-早期警訊 (42) (0)
2015-06-03 你"坐"對了嗎? (22) (0)
2015-04-27 pilates for golfer高爾夫球與彼拉提斯 (59) (0)
2015-04-22 sitting is the new sugar!久坐會影響身體健康 (15) (0)
2014-11-03 六招快速解決頸部疼痛問題 (42) (0)
2014-10-04 頭部過度前傾 低頭猿人族多 (44) (0)
2014-10-04 Psoas and Pilates (english) (43) (0)
2014-08-20 pilates and running 彼拉提斯對跑步運動者的益處 (206) (0)
2014-07-23 pilates vs.yoga (1231) (0)
2014-07-14 孕婦練習普拉提運動的好處 Prenatal Pilates (79) (0)