•  墊上技巧系列Pilates Mat Series

此課程為典型的Pilates地板運動,專業指導教練授以正確的呼吸與安全、正確的動作技巧,幫助您改善姿勢、雕塑曲線、增加身體知覺、提高專注力,促進身心健康!

 

上課時間如下, 歡迎來電預約^^ (02)28834558

星期二: 19:20-20:20 / 星期四: 19:20-20:20

星期五: 14:30-15:30 / 星期六: 10:05-11:05     

 

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 墊上輔具Small Props

脊椎調整筒 Step Barrel
魔術環 Ring & Roller 
平衡筒Roller 
健身球Gym Ball

 

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