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- 墊上技巧系列Pilates Mat Series
此課程為典型的Pilates地板運動,專業指導教練授以正確的呼吸與安全、正確的動作技巧，幫助您改善姿勢、雕塑曲線、增加身體知覺、提高專注力，促進身心健康!
上課時間如下, 歡迎來電預約^^ (02)28834558
星期二: 19:20-20:20 / 星期四: 19:20-20:20
星期五: 14:30-15:30 / 星期六: 10:05-11:05
墊上輔具Small Props
脊椎調整筒 Step Barrel
魔術環 Ring & Roller
平衡筒Roller
健身球Gym Ball
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