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2018-01-31 置頂 Oov 研習培訓課程 (2819) (1)
2017-05-17 置頂 2018『Polestar Studio/ Rehab國際證照訓練課程』 介紹及報名 (1735) (0)
2017-05-17 置頂 『Gateway MAT墊上入門課程』 介紹及報名 (956) (0)
2017-05-17 置頂 『Gateway Equipment器械入門課程』 介紹及報名 (407) (0)
2017-05-16 置頂 2018年 polestar證照訓練課程 (3010) (0)
2017-02-07 置頂 『Polestar Pilates MAT墊上國際證照訓練課程』及 『Gateway MAT墊上入門課程』 介紹 (2748) (0)
2018-04-09 『Polestar Pilates 國際證照訓練課程 課程退費條款及細則 (63) (0)
2018-02-08 Daniel Vladeta 的個人簡介 (201) (0)
2017-12-15 Movement Control & Stabiliser Co-ordination- applied to Pilates 皮拉提斯-動作控制與協調穩定 (496) (0)
2017-06-26 孕婦瑜珈招生啦! (21) (0)
2017-01-30 穩定性與柔韌性,哪一個比較重要? (27) (0)
2017-01-25 2017Polestar 報名流程 (364) (0)
2017-01-21 用彼拉提斯喚醒肌肉 (61) (0)
2016-12-15 筋膜和免疫力 (24) (0)
2016-12-15 玩耍與運動的關係 (15) (0)
2016-10-11 孕婦瑜珈招生中 (20) (0)
2016-08-14 一隻鞋子的妙用!:平衡薦椎與髂骨 (35) (0)
2016-08-04 腕管綜合症 (9) (0)
2016-07-28 單車族突發性髖關節痛-髖關節滑囊炎 (115) (0)
2016-07-12 站著比坐著工作好嗎 (59) (0)
2016-07-07 ball props on the Reforme: helping or hindering? (58) (0)
2016-06-20 骨盆運動不對稱可能導致SIJ薦髂關節問題? (115) (0)
2016-06-12 舒緩例假疼痛的普拉提動作 (41) (0)
2016-02-18 The Top 5 Ways Fascia Matters to Athletes (16) (0)
2016-02-14 好文分享:PSOAS 腰肌的3個重要性3 things about PSOASI (88) (0)
2016-02-10 How Long Does It Really Take to Lose Your Fitness?休息與體能維持 (11) (0)
2016-02-06 春節休館2/7-2/14 (0) (0)
2016-01-28 科學證明練習彼拉提斯可以增進心靈的健康 12 Scientifically Proven Benefits of Pilates for Your Peace of Mind” (38) (0)
2016-01-06 【孕婦瑜珈課程招生---105年01月25日開課】 (49) (0)
2016-01-05 椎間盤減壓4步驟Four steps to minimize the stress placed on the intervertebral disks (220) (0)
2015-12-22 肌筋膜懸吊系統 (176) (0)
2015-12-16 PSOAS 腰肌 (29) (0)
2015-12-07 產後腹直肌分裂症與康復 (1614) (0)
2015-11-26 關於筋膜的8個研究 (326) (0)
2015-11-16 核心訓練=一直收緊腹部? (434) (0)
2015-11-04 Feet and Pilates (122) (0)
2015-10-28 手麻問題第三篇:橈神經 好文分享:*** 週末夜麻痺-淺談橈神經麻痺 ( 西園醫訊 2004 Dec vo.6 ) 護理師/孫尚楓 (68) (0)
2015-10-28 手麻問題第3篇:橈神經壓迫時的簡易放鬆法 (206) (0)
2015-10-28 簡單的手臂放鬆方法: (165) (0)
2015-10-28 如何注意滾筒按摩,才不會受傷! (308) (0)
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2015-10-28 Feet and Pilates 腳與彼拉提斯 (28) (0)
2015-10-26 【孕婦瑜珈課程招生---104年11月09日開課】*時間有做更動喔!* (4) (0)
2015-10-09 (Title not set) (6) (0)
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2015-08-27 【孕婦瑜珈課程招生---104年09月21日開課】注意!時間有變動喔!!! (14) (0)
2015-08-25 interview with Mrs. Qiu, Gao and Lin (15) (0)
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2015-08-17 仰臥起坐與腹肌訓練 (222) (0)
2015-08-10 彼拉提斯與抑鬱症 (55) (0)
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